Pilates

Come costruire ed erogare un programma di recupero e allenamento per problematiche alla schiena e altri dolori, dovuti ad una scorretta postura e un cattivo stile di vita.

Tutti gli esercizi sono eseguiti a ritmo di musica

Il metodo 'Pilates' si basa su movimenti regolari, facili da imparare  e senza inconvenienti per chi li pratica.